【40代からの一人旅】仕事も家庭もある今だからこそ、“ひとり時間”を旅で楽しむ価値

20代・30代は仕事に追われ、40代になれば家庭や子育てに時間を取られがち。
気がつけば「自分だけの時間なんて、いつぶりだろう…？」と思う瞬間、ありませんか？

私は現在43歳で会社を経営していますが、そんな自分にとって“一人旅”が何よりも贅沢なリフレッシュ時間になっています。

この記事では、40代からの一人旅の魅力と、おすすめのスタイル・準備のコツをご紹介します。

一人旅の最大の魅力は、「すべてを自分のペースで決められること」。

普段は家族や社員、お客様のことを考えてばかりの私たち中年世代にとって、「自分のためだけの時間」というのは、まさに心のデトックス。

忙しい毎日で疲れた心と身体に、思っている以上の回復効果があります。

週末にサクッと行ける温泉旅は、一人旅の定番。
特に平日を避けた金曜夜出発→日曜帰宅のスタイルは、仕事にも支障がなくおすすめです。

最近は「一人客歓迎」の温泉宿も増えていて、気兼ねなく泊まれます。

あえて宿を決めず、行きたい場所に気ままに向かう車旅も人気です。

車中泊用のマットや寝袋、モバイルバッテリーさえあれば、
今すぐ一人旅がスタート可能。

特にソロドライブは、思考の整理や発想力の回復にも効果的です。

時間の融通がきく人におすすめなのが、平日出発の格安航空券を使った国内フライト。
LCCを使えば、片道5,000円前後で沖縄・北海道にも行ける時代です。

気候のよい3〜5月、9〜11月あたりは、快適に過ごせるシーズンです。

旅慣れていない人ほど、「これがあるだけで安心」というアイテムがあります。

40代になって一人旅をするようになって気づいたのは、
「自分の声をちゃんと聞く時間」の大切さです。

家族と過ごす時間も、仕事の仲間との時間も、どれも大切。
でも、ときには“ひとりになってリセットする”時間があることで、
また人に優しくなれたり、新しいアイデアが生まれたりする。

旅とは、ただの移動ではなく「自分の再発見」のプロセスなのかもしれません。