【朝のスキンケア、5分で完了！】忙しい女性のための“時短ケア3ステップ”

「朝のスキンケア、じっくりやりたいけど時間がない」
「寝坊してメイクまでバタバタ…スキンケアは手抜きに」
「でも、肌荒れや乾燥が気になる…」

そんな悩みを抱える女性は多いはず。
朝は本当に忙しい。だからこそ、時短だけど妥協しないケアが必要です。

今回は、“3ステップで肌を整える”朝の時短スキンケア術をご紹介します。

スキンケアの基本は「落とすこと」から。
でも、朝の洗顔は夜ほど丁寧にできないのが現実。

だからこそ、時短＆肌負担の少ない洗顔料を選びましょう。

✔ おすすめは「泡で出るタイプ」

敏感肌の方は、アミノ酸系洗浄成分配合の洗顔料を選ぶと、つっぱり感を防げて◎。

化粧水 → 乳液 → 美容液…といった工程を、毎朝こなすのは大変。

そこで活躍するのが、高機能オールインワン化粧品。

✔ 選び方のポイント

朝のケアがたった1ステップで済むので、5分以内でもしっかり保湿できます。

朝のスキンケアの最後はUVケア＆ベースメイクのスタート。

でも、日焼け止め → 化粧下地 → ファンデーションと塗り重ねるのは時間がかかります。

そこでおすすめなのが、「UVカット効果付きの化粧下地（またはBB・CCクリーム）」。

✔ メリット

SPF値はSPF30以上／PA+++以上あれば、日常使いに十分です。

忙しい朝でも「肌を整える習慣」は持てる

「朝のケアは時間がないから」と諦めてしまうと、
1日中、肌の乾燥・皮脂崩れ・くすみが気になりがち。

でも、「効率よく整える」ケア術を身につければ、時間も肌もストレスフリーに。

✔ 朝スキンケアの鉄則は「シンプル3ステップ」