健康 【40代からの健康習慣】忙しい日々でもできる「朝のルーティン」3選
40代になると、体力や集中力の変化を実感する人も多いのではないでしょうか。私自身、経営者という立場で日々多忙な中、「朝の過ごし方ひとつで、その日1日が変わる」ことを強く感じています。この記事では、仕事も家庭も忙しい40代の大人にこそ取り入れ...
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旅行 【40代からの一人旅】仕事も家庭もある今だからこそ、“ひとり時間”を旅で楽しむ価値
20代・30代は仕事に追われ、40代になれば家庭や子育てに時間を取られがち。気がつけば「自分だけの時間なんて、いつぶりだろう…？」と思う瞬間、ありませんか？私は現在43歳で会社を経営していますが、そんな自分にとって“一人旅”が何よりも贅沢な...
暮らし 【暮らしの質を上げる】毎日が少しラクになる“時短家電”3選
～仕事と生活を両立するための時短アイテム活用術～40代に差しかかると、仕事の責任は増し、家庭でも「夫」「父」としての役割が求められることが多くなります。私自身、43歳の経営者として日々忙しく働く中で、「時間が足りない」と感じることが増えてき...